体調管理
寒暖の差が激しくなってきた今日この頃ですが、
新型コロナの影響もあり、
マスクや手洗いをしっかりしてるからか、
今年は体調を崩す人が少ないように感じます。
普段から、体調管理にも気を付けて、
稽古を絶やさないようにすることも、
剣道の修行の1つです。
プロ野球で一流の選手というのは、
実力があることはもちろんですが、
体調管理もしっかりしています。
いくら実力があっても、
すぐに体調を崩したり、怪我をしたりして、
試合に出れないなら、その実力も無意味です。
もちろん、剣道はプロ野球とは違いますし、
試合が全てでもありませんが、
体調を崩して、稽古を休むことになると、
それだけ上達が遅れることは、
言うまでもありません。
体調管理までできて、はじめて一流です。
いくら実力があっても、
体調管理を怠ってるうちは、
まだまだ二流です。
不可抗力もありますが、
しっかりと、体調管理をして、
無駄に体調を崩したり、
怪我をすることのないように、
気を付けましょう。
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